收假的時候,心情總是特別鬱悶。
也不是特別討厭上班、上學,或者是現階段的當兵,只是不甘心假期就這樣結束罷了。
矛盾的現象,比起需要收假的禮拜天,我更喜歡隔天就放假的禮拜五,甚至是接近假期的禮拜四,或許是因為人們的視野都是看向未來,所以會對未來即將發生的事情感覺更加強烈,而不是此時此刻的現在。
收假是必然,總不可能每天放假吧!既然如此,就好好的調適心情,打開喜歡的歌單,沉醉在悠揚的旋律,打開喜歡的詩集,寫寫字,讓心情放鬆。
如果改變不了現況,可以跳脫自身的感情,試著不去感受自己的情緒,想像靈魂跳脫肉體,以第三視角觀察正在做著事情的自己,不去感受其中的複雜情緒,只是單純的把事情做好,做出自己認為正確的決定即可,這是我面對挫折,或者是不如意的時候,使用的方法。
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